Jak naprawdę wygląda wsparcie w rodzinie w kryzysie? | Anna Kaźmierczak-Mytkowska – Zdrowie zaczyna się w głowie X Uczelnia Łazarskiego – Odcinek 3

Rozmawiam z Anną Kaźmierczak-Mytkowską, psycholożką i psychoterapeutką, o tym, jak kryzys jednego członka rodziny wpływa na cały system. O tym, dlaczego w trudnych momentach potrzebuje wsparcia nie tylko osoba w kryzysie, ale także jej bliscy.

Mówimy o tym, jak wygląda terapia rodzinna w praktyce, dlaczego tak rzadko decydujemy się na wspólne konsultacje i czego najbardziej się w tym obawiamy. Zastanawiamy się, jak rozmawiać o emocjach w rodzinie, jak nie zostawać z trudnościami w milczeniu oraz jak wykorzystać kryzys jako moment zmiany i wzmocnienia relacji.

Poruszamy także temat oporu przed terapią, lęku przed oceną oraz tego, jak zachęcić bliskich do wspólnego szukania wsparcia. Rozmawiamy o tym, kiedy warto zgłosić się po pomoc i do jakiego specjalisty się udać, by otrzymać realne wsparcie dla całej rodziny.

Cykl podcastów „Zdrowie zaczyna się w głowie” powstał we współpracy z Uczelnią Łazarskiego.

Słuchaj także na: