6 stycznia 2023
Kilka tygodni temu natknęłam się na dwa artykuły, opublikowane w październiku dzień po dniu w serwisie internetowym CNN. Obydwa poświęcone są omówieniu wyników rozpoczętego kilkanaście lat temu projektu naukowego, którego celem było zmierzenie statystyczne skuteczności populacyjnych profilaktycznych przesiewowych badań w […]
28 października 2022
W ostatnich dniach opublikowano kolejne bardzo ciekawe badania dotyczące onkologicznej profilaktyki wtórnej. Z obowiązku tylko przypomnę, że ten rodzaj profilaktyki zajmuje się przeciwdziałaniu rozwojowi choroby poprzez jej szybkie wykrycie oraz stałym poszerzaniu wiedzy na temat ryzyk, które mogą ją spowodować. Naukowcy […]
2 września 2022
W zeszłym tygodniu amerykański Narodowy Instytut Raka (NCI) opublikował raport, który jest rezultatem kilkunastu lat pracy grupy naukowców nad zagadnieniem wpływ wysiłku fizycznego na długość życia i specyficznie na obniżenie ryzyka śmierci spowodowanej przez najpoważniejsze choroby. Materiał jest tak interesujący, że […]
30 lipca 2022
Z myślą o potrzebach pacjentów onkologicznych i ich bliskich, opiekunów przygotowaliśmy dwa programy wsparcia online: “Rak i co dalej?” oraz “Jak być dobrym wsparciem?”. Są one dostępne online na naszej platformie w zakładce “Sklep”. Znajdziecie tam skróty szkoleń, przykładowe zagadnienia, […]
21 lutego 2022
Mieliście kiedyś wrażenie, że pomimo spokojnego dnia bez żadnych wykańczających aktywności, czuliście się przytłoczeni i pozbawieni energii? Może z kolei ciągle czujecie się zmęczeni, mimo przysłowiowych 8 godzin snu? Jest to znak, że w danej chwili wasze ciało potrzebuje innej […]
1 lutego 2022
Profilaktyka raka piersi w dużej mierze opiera się na samobadaniu piersi. Kluczem do jego skuteczności jest jednak odpowiednia technika oraz odpowiedni czas stosowania tej metody w trakcie cyklu. W poniższym filmie opowiadam o tym, jak poprawnie wykonywać samobadanie piersi krok […]
11 stycznia 2022
Nie, to nie błąd w tytule – postanowienie noworoczne w liczbie pojedynczej jest tu celowym zabiegiem. W popkulturze od lat dominuje trend na nieustanne samodoskonalenie, przez co utrwalona została fraza „postanowienia noworoczne” – w liczbie mnogiej, bo jak już nad […]
19 listopada 2021
Stwierdzenie, że wiara w siebie jest czynnikiem ułatwiającym większość życiowych przedsięwzięć jest uzasadniona szeregiem badań. Wizerunek osoby pewnej siebie kojarzy nam się ze swobodą, niewymuszoną stanowczością i wewnętrznym spokojem. Niektórzy sprawiają wrażenie, jakby wiara w siebie była ich cechą wrodzoną, […]
9 października 2021
Jak sugeruje tytuł bloga, za nasze zdrowie fizyczne, jak i psychiczne w znacznej mierze odpowiada stan naszego umysłu oraz usposobienie. To, w jaki sposób podchodzimy do sytuacji będących stresorami jest bardziej istotne niż owe sytuacje same w sobie. Hormony i […]
28 czerwca 2021
Istnieją cztery kategorie ludzi na świecie – ci, którzy byli opiekunami; ci, którzy są obecnie opiekunami; ci, którzy będą opiekunami i ci, którzy będą potrzebować opiekunów. Rosalynn Carter – była Pierwsza Dama Stanów Zjednoczonych. Kluczowa rola w procesie leczenia W […]
21 czerwca 2021
Osoby chore na chorobę nowotworową są przyzwyczajone do życia w ciągłym lęku o swoje zdrowie. W czasie pandemii strach przed tym czego może im zabraknąć jest silniejszy niż obawa o własne życie. Boją się o brak możliwości spotkania z lekarzem, […]
14 czerwca 2021
W pojęciu adherencji chodzi o specyficzny typ zachowania niektórych pacjentów, który polega na niestosowaniu się do zaleceń medycznych. Zdarza się, że chorzy omijają pewne dawki leków, całkowicie je odstawiają lub wręcz dobierają inne leki, bez konsultacji z lekarzem. Poczucie dezorientacji […]