Rola otoczenia – jak rodzina może wspierać, a nie przeszkadzać? | Karolina Stępień-Cach | Prenalen Odc. 8

Opublikowane przez Adrianna Sobol on 15 maja 2026

Rozmawiam z Karoliną Stępień-Cach, psychoterapeutką, o tym, jak wygląda wsparcie po porodzie i dlaczego młoda mama potrzebuje przede wszystkim uważności, zrozumienia i przestrzeni do odnalezienia się w nowej roli.

Czy bliscy zawsze wspierają młodą mamę w sposób, którego naprawdę potrzebuje? A może czasem, mimo dobrych intencji, odbierają jej przestrzeń, sprawczość i pewność siebie?

W tym odcinku poruszamy temat nieproszonych rad, nadmiernej kontroli, porównywania do innych kobiet oraz stawiania granic wobec bliskich. Rozmawiamy też o tym, jak wspierać młodą mamę bez odbierania jej miejsca w budowaniu własnego macierzyństwa.

Materiał powstał we współpracy z marką Prenalen.

Szkoła rodzenia: https://szkolarodzeniaprenalen.pl/strefa-wiedzy/moc-mamy/

#mocmamy #prenalen #szkołarodzeniaprenalen #samoopieka #współpraca

Słuchaj także na:

Adrianna Sobol

Na co dzień pracuje z pacjentami przewlekle chorymi, ich opiekunami, współpracownikami oraz personelem medycznym. Popularyzuje wiedzę z zakresu profilaktyki zdrowotnej, tworzenia przyjaznych warunków pracy dla osób przewlekle chorych, wsparcia ich bliskich oraz komunikacji lekarza z pacjentem.

Rozmawiam z Karoliną Stępień-Cach, psychoterapeutką, o tym, jak wygląda wsparcie po porodzie i dlaczego młoda mama potrzebuje przede wszystkim uważności, zrozumienia i przestrzeni do odnalezienia się w nowej roli.

Rak piersi, emocje i życie po diagnozie | Arwena Tarasiuk-Wilczewska Odcinek 23 Sezon 2

Samoopieka i wsparcie psychiczne mamy – jak znaleźć przestrzeń dla siebie w chaosie codzienności?| Karolina Stępień – Cach | Prenalen Odc. 7

Depresja – kiedy smutek staje się chorobą? | Katarzyna Sass-Stańczak – Zdrowie zaczyna się w głowie X Uczelnia Łazarskiego – Odcinek 5