Dlaczego żyjemy w napięciu i nie umiemy się zatrzymać | Dr Nerwica Maciej Matych Odcinek 22 Sezon 2
on
Rozmawiam z Maciejem Matych – Dr Nerwica, lekarzem i psychoterapeutą, autorem książki o życiu z lękiem.
Rozmawiamy o tym, czym tak naprawdę jest lęk i dlaczego często nie chodzi o jego treść, tylko o napięcie, które nosimy w ciele.
Mówimy o tym, jak emocje wpływają na zdrowie fizyczne, skąd biorą się objawy psychosomatyczne i dlaczego organizm czasem mówi za nas, kiedy my nie potrafimy się zatrzymać. Poruszamy temat schematów, które utrzymują nas w napięciu, i tego, jak trudno jest je zmieniać, mimo że często wiemy, co byłoby dla nas dobre.
Podcast powstał w ramach Zdrowie zaczyna się w głowie.
Słuchaj także na:
