Jak przygotować się do porodu? | Julia Kifonidis | Prenalen Odc. 4

Rozmawiam z Julią Kifonidis, położną, o tym, jak krok po kroku przygotować się do porodu – od pierwszych tygodni ciąży aż po sam moment rozwiązania.

W tym odcinku rozmawiamy o tym, kiedy warto zacząć przygotowania i dlaczego nie oznaczają one tylko działania, ale też oswojenie się z nową rolą. Poruszamy temat przygotowania fizycznego, znaczenia ruchu w ciąży oraz tego, jak wpływa on na sam poród i rekonwalescencję. Omawiamy również plan porodu – czym jest, jak go stworzyć i dlaczego powinien być elastyczny. Mówimy o roli położnej, wsparciu bliskich oraz o tym, jak przygotować się na różne scenariusze, także te nieplanowane. To rozmowa, która daje konkretne wskazówki i pomaga poczuć się pewniej w jednym z najważniejszych momentów w życiu.

Materiał powstał we współpracy z marką Prenalen.

Szkoła rodzenia: https://szkolarodzeniaprenalen.pl/strefa-wiedzy/moc-mamy/

#mocmamy #prenalen #szkołarodzeniaprenalen #poród #współpraca

Słuchaj także na:

Adrianna Sobol

Na co dzień pracuje z pacjentami przewlekle chorymi, ich opiekunami, współpracownikami oraz personelem medycznym. Popularyzuje wiedzę z zakresu profilaktyki zdrowotnej, tworzenia przyjaznych warunków pracy dla osób przewlekle chorych, wsparcia ich bliskich oraz komunikacji lekarza z pacjentem.

Rozmawiam z Julią Kifonidis, położną, o tym, jak krok po kroku przygotować się do porodu – od pierwszych tygodni ciąży aż po sam moment rozwiązania.

Autyzm bez lęku: jak rozpoznać, zrozumieć i naprawdę wspierać? | Magdalena Markowska – Zdrowie zaczyna się w głowie X Uczelnia Łazarskiego – Odcinek 4

Depresja poporodowa i baby blues – fakty, mity i realne sygnały alarmowe | Elżbieta Rechnio – Nowakowska | Prenalen Odc. 3

Strata dziecka i życie, które trwa dalej | Marlena Gębala Odcinek 20 Sezon 2