Podcasty
Dzięki współpracy z fundacjami, organizacjami i firmami wspierającymi projekty zdrowotne, tworzymy unikalne podcasty z udziałem gości.
W naszych audycjach usłyszysz ekspertów z dziedzin medycyny i psychologii oraz przedstawicieli organizacji, którzy dostarczają wartościowe informacje na temat zdrowia. Nasze podcasty zawierają również inspirujące historie osób dzielących się swoimi doświadczeniami. Znajdziesz tu praktyczne porady, pomagające zadbać o zdrowie fizyczne i psychiczne.
Sam się przekonaj, że zdrowie zaczyna się w głowie!
4 czerwca 2026
Moją gościnią jest dr Emilia Kałędkiewicz, dietetyczka kliniczna specjalizująca się w żywieniu onkologicznym. Rozmawiamy o tym, jak mądrze wspierać organizm przed leczeniem, w jego trakcie i po zakończeniu terapii. Żywienie w trakcie leczenia onkologicznego budzi ogrom pytań, lęków i mitów. […]
29 maja 2026
Rozmawiam z Małgorzatą Bajko, psycholożką i psychotraumatolożką o traumie okołoporodowej, która często pozostaje niezauważona lub bagatelizowana. Czy trudny poród może zostawić ślad w psychice na długie lata? O tym, czym różni się trudne doświadczenie od traumy, jak rozpoznać objawy PTSD […]
28 maja 2026
Moją gościnią jest Weronika Wójcik, która szczerze opowiada o chorobie nowotworowej, stomii, leczeniu i momencie, w którym usłyszała, że walka toczy się o najbliższe miesiące. Rak jelita grubego. Przerzuty do płuc. Rokowania liczone w miesiącach. A dziś? Pięć lat od […]
22 maja 2026
Rozmawiam z Zofią Potocką, mamą dwóch córek, o presji bycia idealną mamą, porównywaniu się do innych kobiet i tym, jak social media potrafią wpływać na nasze myślenie o macierzyństwie. Czy naprawdę da się przygotować na macierzyństwo? A może największym zaskoczeniem […]
21 maja 2026
Moją gościnią jest Magdalena Daniłoś, coach ADHD, która otwarcie opowiada o własnej diagnozie postawionej w dorosłości i o tym, jak naprawdę wygląda codzienność osób z ADHD. ADHD. Moda czy realne zaburzenie? Dlaczego dziś tak wiele osób mówi „chyba mam ADHD” […]
15 maja 2026
Rozmawiam z Karoliną Stępień-Cach, psychoterapeutką, o tym, jak wygląda wsparcie po porodzie i dlaczego młoda mama potrzebuje przede wszystkim uważności, zrozumienia i przestrzeni do odnalezienia się w nowej roli. Czy bliscy zawsze wspierają młodą mamę w sposób, którego naprawdę potrzebuje? […]
14 maja 2026
Moim gościem jest Arwena Tarasiuk-Wilczewska, trycholożka i pacjentka onkologiczna, która otwarcie opowiada o swojej diagnozie, leczeniu i emocjach, o których często mówi się za mało. Rak piersi. Chemia. Utrata włosów. Strach przed nawrotem.Ale też ogromna siła, wsparcie bliskich i zupełnie […]
8 maja 2026
Rozmawiam z Karoliną Stępień-Cach, psychoterapeutką o tym, dlaczego samoopieka w macierzyństwie jest koniecznością, a nie luksusem, i jak realnie znaleźć na nią miejsce w codziennym chaosie. Czy mama może zadbać o siebie… bez poczucia winy? W tym odcinku poruszamy temat […]
7 maja 2026
Gościem odcinka jest Katarzyna Sass-Stańczak – psycholog, psychoterapeutka i seksuolożka. W tej rozmowie poruszamy temat depresji z perspektywy codziennego doświadczenia pacjentów, ich bliskich oraz specjalistów. Rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest depresja i dlaczego nie można sprowadzać jej jedynie do […]
1 maja 2026
Rozmawiam z Agatą Stolą, psycholożką i psychoterapeutką o tym, co naprawdę dzieje się w relacji, gdy z pary stajemy się rodziną. Dlaczego ten moment tak często okazuje się kryzysem i co możemy zrobić, żeby się w nim nie zgubić? Czy […]
30 kwietnia 2026
Rozmawiam z Maciejem Matych – Dr Nerwica, lekarzem i psychoterapeutą, autorem książki o życiu z lękiem. Rozmawiamy o tym, czym tak naprawdę jest lęk i dlaczego często nie chodzi o jego treść, tylko o napięcie, które nosimy w ciele.Mówimy o […]
24 kwietnia 2026
Rozmawiam z Elżbietą Rechnio-Nowakowską, psycholog kliniczną o tym, jak naprawdę wygląda początek macierzyństwa i dlaczego nie zawsze jest on zgodny z wyobrażeniami. Czy miłość do dziecka pojawia się od razu, czy potrzebuje czasu, żeby się zbudować? W tym odcinku poruszamy […]