Podcasty
Dzięki współpracy z fundacjami, organizacjami i firmami wspierającymi projekty zdrowotne, tworzymy unikalne podcasty z udziałem gości.
W naszych audycjach usłyszysz ekspertów z dziedzin medycyny i psychologii oraz przedstawicieli organizacji, którzy dostarczają wartościowe informacje na temat zdrowia. Nasze podcasty zawierają również inspirujące historie osób dzielących się swoimi doświadczeniami. Znajdziesz tu praktyczne porady, pomagające zadbać o zdrowie fizyczne i psychiczne.
Sam się przekonaj, że zdrowie zaczyna się w głowie!
17 kwietnia 2026
Rozmawiam z Julią Kifonidis, położną, o tym, jak krok po kroku przygotować się do porodu – od pierwszych tygodni ciąży aż po sam moment rozwiązania. W tym odcinku rozmawiamy o tym, kiedy warto zacząć przygotowania i dlaczego nie oznaczają one […]
16 kwietnia 2026
Gościem jest Magdalena Markowska – psycholog, współautorka książki „Autyzm bez lęku”. W tej rozmowie poruszamy temat spektrum autyzmu z perspektywy faktów, doświadczenia i codzienności rodzin. Rozmawiamy o najczęstszych mitach, wczesnych objawach oraz o tym, kiedy i jak powinna wyglądać diagnoza. […]
10 kwietnia 2026
Rozmawiam z Elżbietą Rechnio-Nowakowską, psycholog kliniczną, o tym, czym jest baby blues i jak odróżnić go od depresji poporodowej. W tym odcinku poruszamy temat emocji, które pojawiają się po porodzie, wyjaśniamy, dlaczego wahania nastroju są naturalne i kiedy powinny wzbudzić […]
9 kwietnia 2026
Moim gościem jest Marlena Gębala – mama, która straciła małą córeczkę oraz osoba, która dziś wspiera innych w żałobie i edukuje w obszarze traumy. Rozmawiamy o tym, czym jest żałoba po stracie dziecka i jak wygląda życie po takiej tragedii. […]
3 kwietnia 2026
Czy poród to coś, czego naprawdę trzeba się bać, czy raczej coś, co można oswoić? Rozmawiam z Julią Kifonidis, położną, o lęku przed porodem i o tym, skąd on się bierze. W tym odcinku rozmawiamy o lęku, który często towarzyszy […]
27 marca 2026
Czy zmiany nastroju w ciąży to coś, co powinno nas niepokoić, czy raczej naturalna część tego procesu? Rozmawiam z Małgorzatą Bajko, psycholog- o zmianach nastroju w ciąży. W tym odcinku rozmawiamy o zmianach nastroju w ciąży oraz o tym, co […]
26 marca 2026
Rozmawiam z Anną Kaźmierczak-Mytkowską, psycholożką i psychoterapeutką, o tym, jak kryzys jednego członka rodziny wpływa na cały system. O tym, dlaczego w trudnych momentach potrzebuje wsparcia nie tylko osoba w kryzysie, ale także jej bliscy. Mówimy o tym, jak wygląda […]
19 marca 2026
Gościem tego odcinka jest Joanna Górska – dziennikarka, autorka książek i pacjentka onkologiczna, która od 9 lat żyje po diagnozie raka piersi. To rozmowa o doświadczeniu choroby, leczeniu i życiu „po”, które również niesie wiele emocji i wyzwań. Rozmawiamy o […]
12 marca 2026
Gościem tego odcinka jest Filip Cembala – aktor, wokalista, twórca internetowy oraz autor książki „Lowizm, czyli na szlaku po ulgę”. W szczerej rozmowie opowiada o swoim doświadczeniu depresji, terapii i drodze do odzyskiwania siebie. Rozmawiamy o tym, czym jest ulga, […]
6 marca 2026
Moim gościem jest Agnieszka Wójcik – pacjentka ze stwardnieniem rozsianym w trakcie terapii doustnej ozanimodem. W rozmowie opowiada o pierwszych objawach choroby, drodze do diagnozy oraz swoich doświadczeniach z różnymi formami leczenia. Podkreśla także, jak duże znaczenie dla komfortu życia […]
26 lutego 2026
Rozmawiam z Niną Szalas, psycholożką, psychoterapeutką i wykładowczynią Uczelni Łazarskiego, o samookaleczeniach wśród dzieci i młodzieży. O tym, co naprawdę za nimi stoi i dlaczego to nie jest szukanie uwagi, ale często próba poradzenia sobie z problemami natury psychologicznej. Mówimy […]
19 lutego 2026
Gościem tego odcinka jest Justyna Szyc-Nagłowska, autorka książki „Na głosy dwa. Autobiografia emocji” oraz podcasterka, która od lat otwarcie mówi o zdrowiu psychicznym, depresji i trudnych doświadczeniach życiowych. Dzieli się swoją historią szczerze i bez filtrów, pokazując, że prawda i […]