Adrianna Sobol

Jestem psychologiem i psychoonkologiem, z pasją wspieram pacjentów w trudnych chwilach, łącząc wiedzę z doświadczeniem zdobytym w szpitalach i instytutach. Wierzę, że zdrowie zaczyna się w głowie, dlatego założyłam platformę, która ma pomagać innym dbać o swój psychiczny dobrostan, zdobywać wiedzę i przekładać ją na codzienne życie.

Szkolenia online

Zdrowie zaczyna się w głowie to platforma kursów online tworzonych w odpowiedzi na indywidualne potrzeby, a także baza rzetelnej wiedzy i informacji dla osób przewlekle chorych - w tym pacjentów onkologicznych, ich bliskich, opiekunów, współpracowników, przełożonych, personelu medycznego i osób zainteresowanych szeroko pojętym zdrowiem.

Tworzymy spersonalizowane szkolenia wideo poświęcone tematom z zakresu ochrony zdrowia i wsparcia psychicznego pacjentów przewlekle chorych i osób z ich otoczenia. Budujemy świadomość prozdrowotną, wspieramy tworzenie przyjaznego środowiska pracy dla osób chorych, uczymy skutecznej komunikacji z pacjentami, pomagamy ich opiekunom i bliskim, dzielimy się wiedzą z zakresu profilaktyki zdrowia i zasad higieny psychicznej.

Zobacz szkolenia

Potrzebujesz konsultacji psychologicznej?

Znajdziesz u nas:
  • Psychologa
  • Psychoonkologa
  • Psychoterapeutę
  • Psychodietetyka
  • Logoterapeutę
  • Psychotraumatologa
Umów wizytę

Podcasty Zdrowie Zaczyna się w Głowie

Podcasty znajdziesz również na Spotify oraz Youtube “Zdrowie zaczyna się w głowie”
17 kwietnia 2026
Opublikowane przez Adrianna Sobol on 17 kwietnia 2026

Jak przygotować się do porodu? | Julia Kifonidis | Prenalen Odc. 4

Rozmawiam z Julią Kifonidis, położną, o tym, jak krok po kroku przygotować się do porodu – od pierwszych tygodni ciąży aż po sam moment rozwiązania. W tym odcinku rozmawiamy o tym, kiedy warto zacząć przygotowania i dlaczego nie oznaczają one […]
Lubisz to?2
Czytaj dalej
16 kwietnia 2026
Opublikowane przez Adrianna Sobol on 16 kwietnia 2026

Autyzm bez lęku: jak rozpoznać, zrozumieć i naprawdę wspierać? | Magdalena Markowska – Zdrowie zaczyna się w głowie X Uczelnia Łazarskiego – Odcinek 4

Gościem jest Magdalena Markowska – psycholog, współautorka książki „Autyzm bez lęku”. W tej rozmowie poruszamy temat spektrum autyzmu z perspektywy faktów, doświadczenia i codzienności rodzin. Rozmawiamy o najczęstszych mitach, wczesnych objawach oraz o tym, kiedy i jak powinna wyglądać diagnoza. […]
Lubisz to?2
Czytaj dalej
10 kwietnia 2026
Opublikowane przez Adrianna Sobol on 10 kwietnia 2026

Depresja poporodowa i baby blues – fakty, mity i realne sygnały alarmowe | Elżbieta Rechnio – Nowakowska | Prenalen Odc. 3

Rozmawiam z Elżbietą Rechnio-Nowakowską, psycholog kliniczną, o tym, czym jest baby blues i jak odróżnić go od depresji poporodowej.  W tym odcinku poruszamy temat emocji, które pojawiają się po porodzie, wyjaśniamy, dlaczego wahania nastroju są naturalne i kiedy powinny wzbudzić […]
Lubisz to?2
Czytaj dalej
Zobacz więcej

Gdzie mnie znaleźć?

Blog

Na blogu "Zdrowie zaczyna się w głowie" znajdziesz inspirujące historie, praktyczne porady zdrowotne oraz informacje o profilaktyce onkologicznej i nowoczesnych metodach diagnostycznych.
Czytaj więcej
21 listopada 2024
Blog Zdrowie zaczyna się w głowie/ Martyna MAtyjek/ Aleksandra Matyjek/ Rak trzustki
Opublikowane przez Adrianna Sobol on 21 listopada 2024

O leczeniu raka trzustki i mocy wsparcia- opowiada Martyna Matyjek, koordynatorka leczenia chorującej na raka trzustki mamy, Aleksandry Matyjek.

Namawiam Was do przeczytania kolejnego wspaniałego tekstu, który z dumą umieszczam na łamach tego bloga. Takie historie, z jednej strony inspirujące i dające mnóstwo siły, z drugiej oferujące solidną lekcję, jak reagować w przypadku każdego niepojącego sygnału, są warte szczególnej uwagi. Bardzo dziękuję Kamili Król za tak szczere opowiedzenie o sobie.
Lubisz to?5
Czytaj dalej
8 lipca 2024
Opublikowane przez Adrianna Sobol on 8 lipca 2024

Utrata włosów podczas choroby nowotworowej- Przewodnik po zakupie peruki

Namawiam Was do przeczytania kolejnego wspaniałego tekstu, który z dumą umieszczam na łamach tego bloga. Takie historie, z jednej strony inspirujące i dające mnóstwo siły, z drugiej oferujące solidną lekcję, jak reagować w przypadku każdego niepojącego sygnału, są warte szczególnej uwagi. Bardzo dziękuję Kamili Król za tak szczere opowiedzenie o sobie.
Lubisz to?0
Czytaj dalej