Podcasty
Dzięki współpracy z fundacjami, organizacjami i firmami wspierającymi projekty zdrowotne, tworzymy unikalne podcasty z udziałem gości.
W naszych audycjach usłyszysz ekspertów z dziedzin medycyny i psychologii oraz przedstawicieli organizacji, którzy dostarczają wartościowe informacje na temat zdrowia. Nasze podcasty zawierają również inspirujące historie osób dzielących się swoimi doświadczeniami. Znajdziesz tu praktyczne porady, pomagające zadbać o zdrowie fizyczne i psychiczne.
Sam się przekonaj, że zdrowie zaczyna się w głowie!
8 maja 2026
Rozmawiam z Karoliną Stępień-Cach, psychoterapeutką o tym, dlaczego samoopieka w macierzyństwie jest koniecznością, a nie luksusem, i jak realnie znaleźć na nią miejsce w codziennym chaosie. Czy mama może zadbać o siebie… bez poczucia winy? W tym odcinku poruszamy temat […]
7 maja 2026
Gościem odcinka jest Katarzyna Sass-Stańczak – psycholog, psychoterapeutka i seksuolożka. W tej rozmowie poruszamy temat depresji z perspektywy codziennego doświadczenia pacjentów, ich bliskich oraz specjalistów. Rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest depresja i dlaczego nie można sprowadzać jej jedynie do […]
1 maja 2026
Rozmawiam z Agatą Stolą, psycholożką i psychoterapeutką o tym, co naprawdę dzieje się w relacji, gdy z pary stajemy się rodziną. Dlaczego ten moment tak często okazuje się kryzysem i co możemy zrobić, żeby się w nim nie zgubić? Czy […]
30 kwietnia 2026
Rozmawiam z Maciejem Matych – Dr Nerwica, lekarzem i psychoterapeutą, autorem książki o życiu z lękiem. Rozmawiamy o tym, czym tak naprawdę jest lęk i dlaczego często nie chodzi o jego treść, tylko o napięcie, które nosimy w ciele.Mówimy o […]
24 kwietnia 2026
Rozmawiam z Elżbietą Rechnio-Nowakowską, psycholog kliniczną o tym, jak naprawdę wygląda początek macierzyństwa i dlaczego nie zawsze jest on zgodny z wyobrażeniami. Czy miłość do dziecka pojawia się od razu, czy potrzebuje czasu, żeby się zbudować? W tym odcinku poruszamy […]
23 kwietnia 2026
Moimi gośćmi są Aleksandra Matyjek – pacjentka, która zmagała się z nieoperacyjnym rakiem trzustki, dziś po operacji przeprowadzonej w Lizbonie i w remisji choroby, oraz jej córka Martyna Matyjek. Rozmawiamy o drodze od diagnozy jednego z najtrudniejszych nowotworów, przez wielomiesięczne […]
17 kwietnia 2026
Rozmawiam z Julią Kifonidis, położną, o tym, jak krok po kroku przygotować się do porodu – od pierwszych tygodni ciąży aż po sam moment rozwiązania. W tym odcinku rozmawiamy o tym, kiedy warto zacząć przygotowania i dlaczego nie oznaczają one […]
16 kwietnia 2026
Gościem jest Magdalena Markowska – psycholog, współautorka książki „Autyzm bez lęku”. W tej rozmowie poruszamy temat spektrum autyzmu z perspektywy faktów, doświadczenia i codzienności rodzin. Rozmawiamy o najczęstszych mitach, wczesnych objawach oraz o tym, kiedy i jak powinna wyglądać diagnoza. […]
10 kwietnia 2026
Rozmawiam z Elżbietą Rechnio-Nowakowską, psycholog kliniczną, o tym, czym jest baby blues i jak odróżnić go od depresji poporodowej. W tym odcinku poruszamy temat emocji, które pojawiają się po porodzie, wyjaśniamy, dlaczego wahania nastroju są naturalne i kiedy powinny wzbudzić […]
9 kwietnia 2026
Moim gościem jest Marlena Gębala – mama, która straciła małą córeczkę oraz osoba, która dziś wspiera innych w żałobie i edukuje w obszarze traumy. Rozmawiamy o tym, czym jest żałoba po stracie dziecka i jak wygląda życie po takiej tragedii. […]
3 kwietnia 2026
Czy poród to coś, czego naprawdę trzeba się bać, czy raczej coś, co można oswoić? Rozmawiam z Julią Kifonidis, położną, o lęku przed porodem i o tym, skąd on się bierze. W tym odcinku rozmawiamy o lęku, który często towarzyszy […]
27 marca 2026
Czy zmiany nastroju w ciąży to coś, co powinno nas niepokoić, czy raczej naturalna część tego procesu? Rozmawiam z Małgorzatą Bajko, psycholog- o zmianach nastroju w ciąży. W tym odcinku rozmawiamy o zmianach nastroju w ciąży oraz o tym, co […]